Описание
Было замечено, что смех — панацея почти от всех болезней. Он снижает выработку гормонов стресса и уровень холестерина, нормализует давление и укрепляет иммунитет. Иногда достаточно всего лишь засмеяться, чтобы избавиться от сильной головной боли.Смех - полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп мышц. У человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Смех помогает при астме и бронхите, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы и продлевает жизнь. Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами интенсивных занятий фитнесом.Смех - это еще и эффективное (бесплатное!) косметическое средство. Больше всего красивых людей - среди смеющихся. Они словно молодеют, так как смех тонизирует лицевые мышцы, которые обычно работают редко, и усиливает циркуляцию крови. Кожа получает дополнительное питание, появляется легкий румянец, который украшает лицо.
Длительность: 8 часов
Длительность: 8 часов
