Описание
Эмоции человека, которые мобилизуют организм на защиту, в современном мире чаще подавляются, встраиваются в социальный контекст, а порой и вовсе перестают признаваться их хозяином и могут стать причиной разрушительных процессов в организме. На семинаре поговорим о связи навыков взаимодействия со своими эмоциями и здоровьем человека.
Обсудим, что происходит с телом, когда человек не выражает, а подавляет свои эмоции. Как формируется болезнь. Какие заболевания Всемирная организация здравоохранения официально относит к психосоматическим. Что такое алекситимия (неумение осознавать эмоции), откуда берется и как с ней быть. Рассмотрим биохимию эмоций – что происходит в организме на уровне химии, когда эмоции появляются и когда остаются невыраженными, непрожитыми...
Лектор – психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.
Уважаемые читатели и гости библиотеки! Количество посадочных мест в зале ограничено.
Длительность: 6 часов 30 мин.
